Mobiles Medical Fitness & Prävention

Training, das auf dich hört. Und auf deinen Körper.

MOVANOVA bringt medizinisch fundiertes, individuelles Training direkt zu dir, zuhause, im Garten oder im Freien. Kein Studio, keine Anfahrt, keine Anonymität. Nur du, dein Ziel und ein Training, das wirklich passt.

Dein Fortschritt. Dein Tempo.
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Medizinisch geprüft MFA & zertifizierte Trainerin
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Hallo ich bin Tamara. Schön, dass du hier bist.
Über mich

Medizinisches Wissen trifft auf modernes Training.

Als Medizinische Fachangestellte habe ich über Jahre gesehen, wie viel Bewegung für Gesundheit und Lebensqualität bewirken kann, und wie wenig Angebote es gibt, die medizinisches Fachwissen wirklich mit Training verbinden. Mit MOVANOVA schließe ich genau diese Lücke.

Ich komme zu dir: ins Wohnzimmer, in den Garten oder nach draußen. Jedes Training basiert auf einer ausführlichen Erstanalyse und wird laufend an deinen Fortschritt, dein Befinden und deine Ziele angepasst. Kein Standardprogramm, sondern Training, das mitdenkt.

„Bewegung ist das beste Rezept: Ich möchte, dass sie zu dir passt, nicht umgekehrt.“
Medizinische Fachkraft Jahrelange Erfahrung im Gesundheitswesen
Fitness A- & B-Lizenz Fundierte sportwissenschaftliche Ausbildung
Medizinische Trainerin Training abgestimmt auf Diagnose und Befund
100 % mobil bei dir Training zuhause, im Garten oder im Freien
Leistungen

Klar strukturiert. Transparent bepreist.

Ob einzelner Termin oder laufende Begleitung: Du entscheidest, wie viel Betreuung du brauchst. Alle Preise sind inklusive Mehrwertsteuer.

Einzelleistungen

Ideal zum Reinschnuppern

Erstanalyse

150 € 90 Min.

Gesundheitsanamnese, Vitalwerte, Zielsetzung, Körperzusammensetzungsanalyse und Bewegungsanalyse mit Stärken-Schwächen-Profil. Startpunkt für jedes Training.

Einzeltraining

99 € 60 Min.

Individuelles Training, abgestimmt auf deine Ziele und deinen aktuellen Stand. Flexibel buchbar, ganz ohne Abo.

Ernährungsberatung

99 € 60 Min.

Einzeltermin mit individueller Beratung. Passt dein Training optimal an deine Ernährung und deinen Alltag an.

Trainingspakete

Für dauerhaften Fortschritt

3-Monats-Abo

4 Einheiten à 60 Min. pro Monat
350 € pro Monat
  • 4 Trainingseinheiten pro Monat
  • Inklusive App-Betreuung
  • Trainingsplan & Chat-Support
  • Mindestlaufzeit 3 Monate
Jetzt anfragen

3-Monate All-In

4 Einheiten à 60 Min. + Ernährungsberatung
450 € pro Monat
  • 4 Trainingseinheiten pro Monat
  • Trainings- & Ernährungsplan
  • Nährstoff-Tracking & Chat-Support
  • Mindestlaufzeit 3 Monate
Jetzt anfragen

Training zu Zweit:
Gleiche Qualität, geteilte Kosten.

Trainiert ihr gemeinsam, bekommt die zweite Person 50 % Rabatt auf das jeweilige Angebot. Ob Einzeltraining oder Paket: Sprich mich einfach darauf an.

148,50 € Duo-Training, 60 Min. (statt 198 €)
525 € 3-Monats-Abo (Duo), pro Monat
480 € 6-Monats-Abo (Duo), pro Monat
675 € 3-Monate All-In (Duo), pro Monat
App-Vorschau folgt
Immer dabei Plan & Coach in der Tasche
Deine App

Dein Training, immer griffbereit.

Zu jedem Trainingspaket bekommst du Zugang zu deiner persönlichen App: Dein Trainingsplan, dein Fortschritt und der direkte Draht zu mir, alles an einem Ort. So bleibst du auch zwischen den Terminen dran.

N
Powered by Nutrilize, der Coaching-Plattform für Personal Training
Trainingsplan Individuell erstellt und laufend angepasst
Ernährungsplan Inklusive Nährstoff-Tracking, bei Bedarf
Fortschritt Check-ins und Entwicklung auf einen Blick
Chat-Support Fragen direkt an mich, ohne Umwege
Bewegtbild

Sieh mich in Aktion.

Ein kurzer Einblick, wie MOVANOVA-Training in der Praxis aussieht.

Video-Platzhalter, folgt nach dem Dreh
Kontakt

Lass uns starten.

Schreib mir, ruf an oder buch direkt deine Erstanalyse. Ich melde mich in der Regel innerhalb eines Werktags bei dir zurück.

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